夏休み中の「朝習慣」

皆さん！『朝イチピアノ』は実行してますか～？

それから、朝の学習習慣もしっかり定着させてくださいねッ！

昨日のブログで予告したのですが、気になって買ってみた雑誌の内容に私なりの解釈を加えて、またまた『朝習慣』の重要性を書いてみたいと思います。

その雑誌に書かれてあるタイトルが。。。

魔法の「朝習慣」
最高の朝スタイルをつくりなさい！
「才能」と「心」は朝育つ！

おぉ～～～なかなか魅力的なタイトル！

• 朝から脳が喜ぶことを続けましょう！
• そうすると潜在能力が最大限発揮されます！
• そして「朝ご飯前」の時間を逃さない！　と書いてあります。

要するに、お腹がすいている方が脳の回転がはやく、集中力もupするそうです。

従って、勉強やピアノ（ここでは習い事と書いてありますが・・・）の練習を朝食前にやる習慣をつければいいでしょう。

「これをやれば、朝ご飯が食べられる」とモチベーションにもつながります。

ただ、お腹がすいていた方がいいからと朝食を抜くのはNG。脳にエネルギーを注入するためにも朝ご飯は大切です。と書いてあります。

でも、それを実行しようとすると、７時から1時間ピアノの練習をして、8時から朝ご飯。

そして8時半からお勉強開始ですねッ！！（笑）(^^

そして起きてから3時間が脳のゴールデンタイム。。。らしいです。

という事は、朝食を食べて、長い休憩をしてると時間が勿体無い！！ということですね～！

正に、特に朝は『時は金なり』という事ですね！

皆さん、如何ですか～？　

是非、お試しあれ

明日につづく。。。(*^^*)