貝塚市・岸和田市・熊取町・泉佐野市の上田ピアノ教室

貝塚市のピアノ教室 - 上田ピアノ教室

ひとり言。。。

   

昨日の人間ドックの結果。。。

超ショック~

IMG_2352

血糖値高すぎ!

悪玉コレステロール多すぎ!

体重、前回より5㎏増。。。

ひっえええ~~~~~(@_@。。。

これは、自分でも原因は分かってる。。。

明らかにお菓子の食べ過ぎ 

家にあるお菓子は、ほぼ私が食べている。。。

というより、お菓子があればお昼ご飯はお菓子で済ませちゃってたことも多々あるよな~

血糖値と悪玉コレステロール値が標準値を超えて赤い数字で書かれていて、ホントにショックでした。

生活習慣を改善しないと、糖尿病になる可能性が大だって~~~

一緒に行った夫は、成績優秀なのにィ!

5歳も年上の夫に負けた

凹む

これからは、お菓子は極力控えようと決心した私です。

でも、朝食抜きでメッチャメチャお腹がすいてたので、お昼はカロリーの高い中華料理を食べてしまった!!

IMG_2355

とは言っても、1品1品がとってもお上品な量ではありましたが。。。

でも!!この他に3品も出てきてお腹イッパ~イ(^^ゞ

ホント…ダメな私。。。

でも、今日からは絶対に気をつけようと固~く決心しました。

糖尿病になってしまってからでは遅いもんね。。。

これからは、健康には気をつけて頑張りマス(*^^)v

 - 日常の出来事

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

🎍明けましておめでとうございます

🎍2026年🎍 明けましておめでとうございます 昨年は皆様方には沢山のお力添えを …

ご入園おめでとう~♪&Fちゃんテキスト合格!

ご入園おめでとう! 昨年から【上田ピアノ教室】にお越しくださっているT君とAちゃ …

救援物資

長男はいつも行方知れず。。。  いつ電話かけても、留守電ばかりでなかなかつながり …

レッスン室をリフォームしました♪

今週は、火曜日~土曜日がレッスン年間予定枠でお休み日に設定させて頂いていたので、 …

皆さまからの画像レターのご紹介です!

今日は、生徒さんたちの画像レターを沢山頂きましたので、ご紹介させて頂きたいと思い …

発表会でパーフェクト演奏する効果的な練習法・1ヶ月前編

発表会でパーフェクト演奏するために、1ヶ月前にはどのような練習をすると良いのでし …

明日からのピアノレッスンに向けて。。。

さあ!明日からまた月~土のピアノレッスンで~す♫ 今日までお休みを頂いていた間、 …

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます 穏やか …

貝塚市のだんじり

朝から爽やかな秋晴れで、絶好のだんじり日和!!  今日は貝塚市と岸和田市の山側、 …

今日はまりなのお誕生日でした~♡

今日、まりなは2歳のお誕生日を迎えました。 今日のまりなちゃん いつもと同じで全 …