ひとり言。。。
昨日の人間ドックの結果。。。
超ショック~![]()
血糖値高すぎ!
悪玉コレステロール多すぎ!
体重、前回より5㎏増。。。
ひっえええ~~~~~
(@_@。。。![]()
これは、自分でも原因は分かってる。。。
明らかにお菓子の食べ過ぎ
家にあるお菓子は、ほぼ私が食べている。。。
というより、お菓子があればお昼ご飯はお菓子で済ませちゃってたことも多々あるよな~![]()
![]()
![]()
血糖値と悪玉コレステロール値が標準値を超えて赤い数字で書かれていて、ホントにショックでした。
生活習慣を改善しないと、糖尿病になる可能性が大だって~~~![]()
一緒に行った夫は、成績優秀なのにィ!
5歳も年上の夫に負けた![]()
![]()
凹む![]()
![]()
![]()
これからは、お菓子は極力控えようと決心した私です。
でも、朝食抜きでメッチャメチャお腹がすいてたので、お昼はカロリーの高い中華料理を食べてしまった!!
とは言っても、1品1品がとってもお上品な量ではありましたが。。。
でも!!この他に3品も出てきてお腹イッパ~イ
(^^ゞ
ホント…ダメな私。。。
でも、今日からは絶対に気をつけようと固~く決心しました。
糖尿病になってしまってからでは遅いもんね。。。
これからは、健康には気をつけて頑張りマス
(*^^)v![]()
関連記事
-
-
生徒ちゃん達とオペラ体験に行ってきました♡
今日は、私の恩師・多田佳世子先生が主宰されている『和歌山市民オペラ協会』の夏休み …
-
-
オペラの練習&濱口梧陵記念館に!
今日(3日・日曜日)は午後から、子供達だけのオペラの練習があったので、朝から足を …
-
-
久保美雪さん・オペラ『椿姫』上田ピアノ教室のコンサートツア~♪
今日は、和歌山の私の恩師である多田佳世子先生の門下生・久保美雪さんのリサイタルで …
-
-
サンシティ貝塚・植樹祭
今日は、サンシティ貝塚の【植樹祭】がありました。 サンシティ貝塚はとても緑が多く …
-
-
5月5日・こどもの日
今日は5月5日・こどもの日ですね。。。 皆様はどのようにお過ごしでしょうか? せ …
-
-
今日は家族と。。。
生徒さんのお母様方から 「毎日、動画UPを楽しみにしてます!」というメッセージを …
-
-
E君・テキスト修了!&オックスフォードからの画像レター
E君・ぴあのどりーむ3巻合格! 今月から水曜日レッスンにお引越しした新年中さんの …
-
-
貝塚イオン・オープニングセレモニーのハプニング
昨日チラシを見ていると、息子がやって来て「貝塚イオン、明日オープンやなァ!朝7時 …
-
-
発表会でパーフェクト演奏する効果的な練習法・1ヶ月前編
発表会でパーフェクト演奏するために、1ヶ月前にはどのような練習をすると良いのでし …
-
-
親睦会に行って来ました!
今日は、長男の中高時代の役員親睦ランチ会に行って来ました! 高校卒業後、1年に2 …
- PREV
- 10日(金)・11日(土)はレッスンお休みです
- NEXT
- 『夏休み・ピアノ練習シート』始まります!!










