貝塚市・岸和田市・熊取町・泉佐野市の上田ピアノ教室

貝塚市のピアノ教室 - 上田ピアノ教室

まりなの日記

      2014/01/24

今年に入って初めての『まりなの日記』です!

定期的に書きたくなっちゃうのよねッ!
うふふ。。。(^^

12月の上旬に『しつけ教室』でまりなは太り気味…と言われてしまってから、ドッグフードから手作りご飯に切り替えてダイエットを頑張ってきました。

そしたら、なんと
ダイエット前は2700gあった体重が1ヶ月半で2200gになりました~~~☆(*゚▽゚*)

では、では、ビフォーアフターを見てやって下さいo(^▽^)o

写真 (583)12月上旬・ダイエット勧告を受けた頃のまりなです。。。
太い!!!ボテボテで~すO(≧▽≦)O

 今日のまりなちゃん。。。
写真 (584)
写真 (582)

見た目も随分スッキリしたでしょう~♡

ダイエット...と言っても、野菜をたっぷり&低カロリーのささみやお魚と少しの炭水化物で量はドッグフードよりも多いので満腹感はあるようなのです。
でもカロリーはかなり低いみたい。、。

ちなみに今日のまりなちゃんの晩ご飯で~す!写真 (580)
昆布とかつお節で取った出汁+人参のすりおろしで小松菜・大根・しいたけ・かぼちゃの細か~く刻んだのと少しのご飯を柔らかく煮て、ボイルしておいたササミとブロッコリースプラウトを混ぜ混ぜしてあげました~!(*^^*)/

ダイエットには食事と、そして1日2回(40分×2回)のお散歩も必須デ~ス!

写真 (577)

まりなちゃんのお気に入りの噴水。。。
噴水の所に行くとなかなか動かないのです。
写真 (578)

そして、もう1つのお楽しみはお友達に会うこと。。。
今日は仲良しのトイプードルのテルルちゃんに会って30分程一緒に遊んだので約1時間のお散歩になっちゃった!
写真 (579)まりなは今日はイッパイお外で遊んで大満足でした~♡
写真 (585)
まりなちゃんのダイエットは成功させたけど、自分のダイエットは成功したためしがない私です。。。アハハッ

 - 日常の出来事

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

2021年・新年あけましておめでとうございます

🎍 2021年 🎍 昨年は、思いもよらなかった新型コロナウィルス感染拡大で、今ま …

長男夫婦からの誕生日プレゼント!

実は今日は、私の誕生日なんです。。。 それで、1週間程前に長男夫婦から、ビックリ …

明日からレッスンスタートです!

22日の発表会が終わってから1週間のお休みを頂いておりました。 毎年、息子達と一 …

発表会でパーフェクト演奏する効果的な練習法・1ヶ月前編

発表会でパーフェクト演奏するために、1ヶ月前にはどのような練習をすると良いのでし …

Sちゃん!合格おめでとう〜❣️

今日の午前中、マリナのお散歩をしていると、中3の Sちゃん(中3)から嬉しい報告 …

今日はピアノレッスンお休みでした

【上田ピアノ教室】ではレッスン回数をどの曜日も年間44回となるように設定させて頂 …

動画リレー・第5弾!

今日は、先週のレッスンで撮影させて頂いた動画を繋げてみました。 発表会まで約1ヶ …

貝塚市の水間観音に初詣

早朝から、夫と長男の3人で貝塚市の山手にある水間観音に初詣に行って来ました。 今 …

よもやま話

昨日から降り続いていた寒い雨もやっとあがりましたね。 お昼前には雪がちらついてい …

家族旅行してます!

今日から3日間、家族旅行です。 連日の発表会blogとはうって変わって、今日はプ …