まりなの日記
2014/01/24
今年に入って初めての『まりなの日記』です!
定期的に書きたくなっちゃうのよねッ!
うふふ。。。(^^
12月の上旬に『しつけ教室』でまりなは太り気味…と言われてしまってから、ドッグフードから手作りご飯に切り替えてダイエットを頑張ってきました。
そしたら、なんと
ダイエット前は2700gあった体重が1ヶ月半で2200gになりました~~~☆(*゚▽゚*)
では、では、ビフォーアフターを見てやって下さいo(^▽^)o
12月上旬・ダイエット勧告を受けた頃のまりなです。。。
太い!!!ボテボテで~すO(≧▽≦)O
今日のまりなちゃん。。。
見た目も随分スッキリしたでしょう~♡
ダイエット...と言っても、野菜をたっぷり&低カロリーのささみやお魚と少しの炭水化物で量はドッグフードよりも多いので満腹感はあるようなのです。
でもカロリーはかなり低いみたい。、。
ちなみに今日のまりなちゃんの晩ご飯で~す!
昆布とかつお節で取った出汁+人参のすりおろしで小松菜・大根・しいたけ・かぼちゃの細か~く刻んだのと少しのご飯を柔らかく煮て、ボイルしておいたササミとブロッコリースプラウトを混ぜ混ぜしてあげました~!(*^^*)/
ダイエットには食事と、そして1日2回(40分×2回)のお散歩も必須デ~ス!
まりなちゃんのお気に入りの噴水。。。
噴水の所に行くとなかなか動かないのです。
そして、もう1つのお楽しみはお友達に会うこと。。。
今日は仲良しのトイプードルのテルルちゃんに会って30分程一緒に遊んだので約1時間のお散歩になっちゃった!
まりなは今日はイッパイお外で遊んで大満足でした~♡
まりなちゃんのダイエットは成功させたけど、自分のダイエットは成功したためしがない私です。。。アハハッ
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